Yoga na infância: um presente para vida toda
10/07/2010
Os alunos das turmas 11 e 12, das professoras Adriana Pretto e Luciane Abreu, participaram de uma experiência diferente no dia 5 de julho. Após um trabalho sobre a natureza da África do Sul, as crianças praticaram Yoga que, em alguns movimentos imita a postura dos animais. A professora Letícia Mury Girardi, especializada na prática de Yoga para crianças e adolescentes, ensinou aos alunos técnicas de respiração e relaxamento, o que possibilitou a reflexão e aproximação com a natureza através dos movimentos.
De acordo com as professoras, o intuito da prática foi estimular as crianças a usar a criatividade, a desenvolver a concentração e auto-estima, interagir com os colegas e com o meio em que vivem. “Também proporciona mais saúde, motivação, alegria, disposição, tranqüilidade, flexibilidade, sem contar com os benefícios da massagem nos órgãos internos, no fortalecimento do sistema imunológico e melhora da circulação sanguínea”, completa a professora Adriana Pretto.
As professoras pensaram nesta experiência para as crianças porque acrescentou ao trabalho realizado em sala de aula. Para a professora Luciane Abreu, a prática possibilitou aumento da consciência corporal uma vez que os movimentos ativam o fluxo de energia vital em todo corpo, o que contribui, segundo ela, para saúde e estado mental mais equilibrado.
A professora Letícia, pedagoga e psicopedagoga, trabalha no Mangala Espaço de Yoga para Crianças e Adolescentes.
